한국경제신문에 '지방 쏙 빠진 몸매로 변신하고 싶다면…‘인스타그램’을 하라?'라는 칼럼이 게재됐습니다.
요즘 SNS 많이 하시죠.
들여보다보면 시간가는줄 모르는데요.
이를 잘 활용하면 다이어트에도 도움이 된다는
연구가 있습니다.
인스타그램 등에 식사 및 운동사진을 올려
말 그대로 전세계 다이어터들과
자신의 식단일기를 공유하는 것입니다.
이로써 동기부여를 받고, 자신도 다이어트시
얼마나 잘 하고 있는지 확인할 수 있는 지표가 되지요.
다만, 반대로 독이 될 수도 있습니다.
박윤찬 대표원장의 도움말로 SNS와 다이어트의
상관관계에 대해 알아보세요.
※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기
