이데일리에서"[지방순삭] “올해 밸런타인데이엔 두쫀쿠?”… 밥 한 공기 칼로리 될 수도"라는 기사를 게재했습니다.
최근 인기를 끌고 있는 두바이 쫀득쿠키는 한입 크기지만 밥 한 공기 이상 열량에 해당할 수 있어 체중 관리 중이라면 주의가 필요합니다.
카다이프와 당분이 많은 재료가 겹치며 혈당 상승과 지방 축적으로 이어질 수 있어, 양을 나누거나 무가당 음료와 함께 소량으로 섭취하는 방식이 권장됩니다. 특히 운동으로 상쇄하기보다는 섭취 빈도를 줄이는 관리가 더욱 효과적입니다.
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